小じわ・表情じわ・深いしわ別の原因と肌のしわ・たるみを対策するスキンケア方法

シワたるみ
エイジングケア

年齢を重ねるごとに深くなっていく顔の「シワ」「たるみ」
エイジングケアとして早めの改善が必要と言われています。

特に気になるのは、法令線や目の下・目尻・眉間など目元のシワ…

なぜ、年齢とともにシワやたるみはできるのでしょうか?

顔のシワやたるみは、なぜできるの?

シワたるみ

シワは乾燥でできると思われがちですが、実はなかなか改善できない深いシワは
皮膚の奥にある「コラーゲン」「エラスチン」減少が主な原因なのです。

シワには段階があります。
①第一段階「小じわ」
②第二段階「深いシワ」
③第三段階「たるみ」

「小じわ」は皮膚表面にできるシワで、表情じわもその一つになります。

「深いシワ」は皮膚の奥にまで及んだシワのこと。

そして「たるみ」はシワの進行が進み、筋力の衰えも加わった状態のことを指します。

第一段階の小じわは肌の乾燥を防ぎ、うるおいが回復すると改善しますが

第二段階、第三段階の深いシワたるみまで進むと回復が難しくなってしまいます。

進行を遅らせるためには適切なお手入れ方法でケアを続けることが大切です。

小じわの対策と原因

シワたるみ

状態

目元や口元にできる、細かいさざ波のようなちりめん状の浅いシワ

小じわの原因

肌の角層にある潤いや油分が不足し、肌表面のしなやかさが損なわれるとできます。

肌が乾燥状態にあるとできやすいシワです。

長く続くと深いシワに進行しやすくなるため、早めのお手入れが重要です。

スキンケア方法

保湿力の高い化粧品を使用しましょう。

肌が乾燥しないよう、保湿のケアをすることがポイントです!

肌表面が、乾燥により固くなっている場合は、角層ケアを行い肌をやわらかくしてからケアするのがおススメです。

その方が保湿の効果がアップします!

効果的な成分

・グリセリン
・アミノ酸
・セラミド
・スクワラン
・ワセリン
などの保湿成分が入った基礎化粧品がおススメです。

表情じわの対策と原因

シワたるみ

状態

目元の笑いジワや、眉間、額にできるシワ

表情じわの原因

同じ表情を繰り返すことで表情筋が縮まりできるシワです。

「眉間にシワをつくり悩むことが多い」「アイメイクするとき額にシワを作ってしまう」

これらが思い当たる方は注意が必要!

スキンケア方法

マッサージなどで顔の筋肉をほぐして、緊張をゆるめることがポイントです。

表情ジワは筋肉が原因なので化粧品だけでは効果に限界があります。

ボトックス注射などの治療も有効的です。

効果的な成分

緊張緩和の作用がある「ペプチド」がおススメです。

深いシワ(真皮しわ)の対策と原因

シワたるみ

状態

目尻、口元、眉間、額などにできやすいシワ

小じわが、第二段階に進行したものです。

深いしわの原因

加齢や紫外線などの影響で肌の奥にあるコラーゲンエラスチンにダメージが加わり減少が進みます。

それによって肌内部からの柔軟性、弾力が失われることが原因。

スキンケア方法

肌内部にあるコラーゲン線維、エラスチン線維の修復を促してあげることがポイントです。

化粧品での効果には限界があるので、ヒアルロン酸注入、ボトックス注射、などが有効的です。

効果的な成分

自宅のケアを行う際は
・レチノール
・ビタミンC誘導体
・ペプチド
などが成分に入っている基礎化粧品でケアを行うのがおススメです。

たるみの対策は?

シワたるみ

状態

まぶたや目の下(くま)、毛穴、フェイスライン、口元など顔全体で起きます。

頬に厚い脂肪があるので、たるみにり頬が落ちたようになるので、ほうれい線はとくに目立ちやすいです。

たるみの原因

表情筋が衰えて、脂肪が増えるとともに肌のハリ、弾力が低下します。

そうすることで皮膚や脂肪をを支えきれなくなってしまい肌全体が下がります。

シワが深くなることで第三段階への進行が進み、たるみにもつながります。

スキンケア方法

コラーゲン線維やエラスチン線維の修復を助けるケアを行いましょう。

表情筋を鍛える「顔の体操」などを取り入れるのもおススメです!

よく噛んだり、適度な運動、入浴などで新陳代謝を高めるのも◎

しかし、深いシワ同様で化粧品での効果には限界があるため

フェイスリフトやレーザー治療、ヒアルロン酸注射などが有効的です

最後に

シワは進行をおさえ、また悪化させないためにも日々の適切なケアが必要です。

保湿ケアはもちろんのこと、ダメージを防ぐために紫外線カット抗酸化の化粧品を取り入れて

マッサージなどで肌をやわらかくしておくことも大切なのです。

シワの進行を食い止めるために、今日からシワ・たるみ改善のお手入れを行いましょう!

 

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MISA

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すべての女性を幸せにする!! Webライター2年目。 化粧品成分検定1級、Webライター検定3級、薬機法勉強中、エンタメ大好き

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